傘 | ワークストリートスタッフによる「今日のイチオシ！」ブログ

やつらの気配を感じる・・・。
どうも智ちゃんです(´◉◞౪◟◉)

やつらって誰かって？？
ほら、春先から初夏まで一定の人々を苦しめるやつらですよ。

そう、花粉ですね！

もうね、本当に花粉症ひどいんですよ私。
そんなやつらが最近、冬の眠りから目を覚ましだした気がするのです！

今年も辛い季節が始まるなー。
皆さんはどうやって対処していますか？
コレした方が症状軽くなるからいいよ！よりも
これだけは症状悪化するからやっちゃいかん！
っていう対処法を調べてみました(｀・ω・´)ゞ

★これだけはＮＧ！花粉症対策★

1.寝不足
寝不足は免疫力の低下やホルモンバランスの乱れにつながります！
体力が低下すると余計に症状を悪化させてします原因になります！
良質な睡眠を適度にとりましょう◎

2.添加物や脂っ気の多い食事
ファーストフードやスナック菓子、インスタント食品などは要注意！
アレルギー症状を更に悪化させる要因になります！
青野菜を多めに食べ、身体の酸化を防ぎましょう◎

3.ストレスをため込む
ストレスはダイレクトに免疫の低下につながります！
発散法は人それぞれですが、海に向かって大声で『バカヤロー！』は私がやりたい◎

4.運動不足
花粉を避けるがゆえに外出を控えがちになりますが、それが運動不足のもとに！
体力の低下を招くので屋内での運動や、気づいた時にストレッチなどをしましょう◎

5.飲酒・喫煙
飲酒は血管拡張などにつながりアレルギー症状の悪化！
喫煙は刺激物の摂取により目や鼻の粘膜刺激で症状悪化！
これからのシーズンは新年度が始まることもあり送別会や歓迎会で
機会も増えますが、ここで我慢が明日のあなたを守ります◎

以上、智ちゃん的花粉症なら絶対やっちゃダメな事ベスト５でした！
日々のちょっとした努力で今年も花粉の時期をのりこえましょう！！

はい！満足！(笑)
こんなにいっぱい調べてＢＬＯＧ書いたから今日はもう満足！！
今日はもういいかな(●´ω｀●)

え・・・？
タイトルどうしたって？
防水スプレー紹介するんじゃないのかって？？

ですよねー(´ﾟдﾟ｀)

ってことで今日は私も愛用している
効き目が劇的にわかる有能防水スプレーをサクッと紹介しますね★

この防水スプレーほっんとにすごい撥水力なんです！

屋外で使用してくださいって書いてあったので
外でブーツにスプレーしたんですが、その翌日の雨だったんです！
めっちゃ水を弾いてました、道路が！！！

道路かーい！って思ったかもしれませんが
ブーツにかけた時に散った残りのスプレー液であれだけ水弾くって
相当な事だと思うんです( *´艸｀)

もちろんブーツはばっちり水をはじいて全然ぬれませんでした♪
さすがレインウエアメーカーが本気で作った防水スプレーだぜ！

ブーツだけじゃなくて、傘・カバン・カッパ・コート・など
革製品以外なら何でもＯＫなこの万能防水スプレーのこの効果を
ぜひぜひ試してみてくださーーーい！！

なにやら花粉症の症状を抑えるには乳製品が有効なんだとか！
ヨーグルトをこれから毎日食べようかなと思います！
なにごとも継続が大事ですから、3ヶ月は食べ続けなきゃ♪

じゃあ今回はここまで！
以上、智ちゃんでした(^^♪
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